おはようございます！Ealeです(^○^)
湿度高くなってきましたね〜良い調子(*ﾟ∀ﾟ*)
最近運動している最中、こんな事を考えるようになりました。
私、握力なくね？？Σ(-᷅_-᷄๑)
なんか…グリップ力が足りないと言うか、指が先に限界を迎えるというか…
リングフィットアドベンチャーなんか特に思いますね。リング握るから。
ちょっと調べた感じ、やはり握力はパフォーマンスに欠かせない要素であることが分かりました。
さらには認知症予防にも役立つとか。マジで∑(ﾟДﾟ)
日常的に使うから、大切にしておかないとね。
さらに調べる必要がありますな…鍛とかんと_:(´ཀ`」 ∠):
