月と女

生理中って体温がよく分からなくなるんですよね…｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

普通に生活しているとちょっと暑いのに、冷房つけると寒いの🥶

旦那は寒くないって言ってるから、やっぱり生理中は調節がバグっているんだと思う。

はよパッチあててくれえええええええええ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

あと生理前からの悩みが、食欲なのよね…

普段よりも食べ過ぎてしまうし、お店があるとつい気になってしまう…(ㆀ˘･з･˘)

家にちょっとつまめるようなオヤツを買ってきてないからね〜ナッツ類が一番良いらしいけど、ちょっと高めなのよな〜…｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

でも今後を見据えたらやっぱり必要だと思う。

今年に入ってからPMSが出始めたり、生理中がちょっと辛くなってきたりしてて…

豆乳飲むとか運動するとかタンパク質多めに摂るとかしているけど、難しいなあと思ってます。

色んな情報漁っても結構悩むというか…習慣化出来るのかとか、お金が絡むとちょっと踏み出しにくいというか…｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

パート始まるから安定して仕事できるまでは、我慢せねばかな…